Programul taberei

7 zile. Structurat. Măsurabil.

O privire clară asupra modului în care lucrăm: evaluare inițială, grupare, testări, antrenamente în sală și pe nisip, prevenție, educație mentală și raport individual.

📍 Băile Herculane 🗓️ 2 serii (date: 08.08.2026. - 22.08.2026.) 👥 8+ ani
Structura inițială

Primele 48 de ore definesc structura taberei

Primele două zile sunt dedicate evaluării complete și formării grupelor omogene. Fiecare copil este analizat atent înainte de a începe procesul de antrenament structurat.

Ziua 1
Evaluare & Selecție
  • Antropometrie și evaluarea parametrilor fizici
  • Analiza posturii și a coloanei vertebrale realizată de specialiști
  • Înregistrare oficială și distribuirea echipamentului taberei
  • Prânz și pauză de acomodare
  • Antrenament selectiv în care antrenorii evaluează elementele tehnice ale jocului
  • Scorarea fiecărui copil pentru formarea grupelor omogene
Ziua 2
Testare motrică & Start antrenamente
  • Testarea abilităților motrice după micul dejun
  • Evaluarea vitezei, coordonării și capacității de reacție
  • Analiza forței și a controlului corporal
  • Formarea finală a grupelor pe baza rezultatelor complete
  • Începerea antrenamentelor specifice pe grupe
Structura pe zile

Din ziua 3 până în ziua 7: antrenament, progres, încheiere

După evaluare și formarea grupelor, tabăra intră în ritmul de academie: antrenamente pe grupe, dezvoltare motrică, prevenție și feedback constant.

Ziua 3
Ritm de academie & obiective clare

Începem antrenamentele structurate pe grupe: corecție tehnică, coordonare și elemente specifice jocului, cu obiective măsurabile pentru fiecare copil.

🏐 Tehnică 🎯 Obiective 🧠 Focus
Zilele 4–6
Volum, consistență & prevenție

Blocul principal al taberei: antrenamente în sală și pe nisip, motorică și prevenția accidentărilor (încălzire, stabilitate, mobilitate), plus feedback zilnic.

🏟️ Sală 🏖️ Nisip 🦴 Prevenție 📈 Progres
Ziua 7
Meciuri, activități finale & închidere

Ultima zi este dedicată jocului, activităților finale și fotografiei de grup — un final care pune accent pe experiență, echipă și continuitate.

🏆 Meciuri 🤝 Echipa 📸 Foto
Program zilnic

Cum arată o zi tipică în tabără

Fiecare zi este structurată astfel încât să combine antrenamentul tehnic, dezvoltarea motrică și recuperarea, într-un echilibru optim între volum și calitate.

Dimineața Mic dejun + antrenament tehnic specific pe grupe (sală sau nisip).
Prânz & Pauză Refacere, masă organizată și timp de odihnă controlată.
După-amiază Antrenament motoric, prevenție accidentări sau antrenament tactic.
Seara Activități de echipă, educație sportivă și feedback zilnic.
Program zilnic tabără volei
Methodology

Totul este măsurat, analizat și îmbunătățit

Tabăra nu este „doar antrenament”. Este un sistem complet: evaluare → grupare → plan de lucru → monitorizare → feedback — cu rezultate clare pentru fiecare copil.

Ce înseamnă asta în practică

  • Evaluare inițială (postură, coloană, antropometrie)
  • Testări motrice și criterii sportive specifice voleiului
  • Grupe omogene (vârstă + nivel + capacități)
  • Antrenamente în sală și pe nisip, plus prevenția accidentărilor
  • Educație mentală: frică, motivație, disciplină
  • Feedback constant pentru copil și părinte
📡 App & rapoarte
Rapoarte individuale & progres în timp

Datele din evaluare și testări sunt centralizate într-o aplicație dedicată taberei. Astfel, progresul devine vizibil, comparabil și ușor de urmărit.

48h Raport inițial
360° Dezvoltare
Grupare Omogenă
Feedback Zilnic
Experiența completă

Mai mult decât antrenament

Tabăra combină performanța sportivă cu mediul potrivit pentru dezvoltare: disciplină, siguranță, comunitate și structură profesională. Copiii trăiesc experiența unei academii moderne într-un cadru natural unic.

Cazare organizată și supraveghere permanentă
Alimentație echilibrată
Acces la sală și terenuri pe nisip
Asigurare și transport local
Activități educative și team-building
Mediu sigur și controlat
Atmosferă tabără volei
7 Zile De experiență completă
Rezultatul taberei

Ce rămâne după 7 days

Dincolo de antrenamente, copilul pleacă acasă cu o imagine clară asupra nivelului său, cu obiective concrete și cu instrumente pentru progres pe termen lung.

📊

Rapoarte & claritate

Evaluare inițială și feedback structurat pentru a înțelege unde se află copilul și ce urmează.

🎯

Obiective reale

Ținte specifice pentru tehnică, motorică și joc, adaptate grupei și nivelului de pregătire.

🛡️

Prevenție & obiceiuri sănătoase

Rutine corecte de încălzire, stabilitate și mobilitate – bază pentru performanță fără accidentări.

Registration

Pregătit pentru următorul nivel?

Locurile sunt limitate pentru fiecare serie. Asigură-i copilului tău un mediu profesionist, structurat și sigur, unde progresul este real și măsurabil.